冬季別把寶寶裹成“小粽子”

    核心提示:進入冬季,氣溫急劇下降,人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病,不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家里、添衣加暖,絲毫不敢松懈。究竟衣服是不是越多越好?怎么才能給孩子“避寒”?兒科專家表......查看詳細>>

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中藥泡腳配方你知道幾個

    很多人都喜歡用中藥治療疾病了,中醫在世界的很多地方都已經被廣泛使用了,中藥泡腳配方其實也是有保健養生的功效的,同時如果自己身體有一些疾病的話,中藥泡腳配方也是可以幫忙緩解病情的?! ∫?、養血養顏用當歸桂......查看詳細>>

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早晨喝水的好處多,怎么喝更健康

    早晨喝水的好處很多,現在很多人都有早起喝水的習慣,或是為了補充身體里的水分,或是為了讓自己的消化速度加快,或是為了緩解便秘情況,其實早上喝水好處是很多,但是要喝正確才會對健康好的,下面除了了解喝水的好處......查看詳細>>

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減肥輕身方

    減肥輕身方是指具有消肥減胖,使身體輕靈、健美作用的一類方劑。其作用機理為健脾化濕、祛痰、利水、通,腑、溫陽、逐瘀。 使用減肥輕身劑時,應適當控制飲食,加強勞動煅煉,以鞏固治療效果。1.綠豆海帶祛脂減肥 ......查看詳細>>

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潔齒白牙方

    潔齒白牙方是指具有使牙齒潔白瑩凈作用的一類方劑,其作 用機理為祛風清熱、芳香避穢、潔齒滌垢。 使用潔齒白牙方時應經常漱口、刷牙,保持口腔清潔衛生,并積極 治療牙齒及口腔各種疾患。避免大量吸煙、飲酒、喝茶、食......查看詳細>>

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冬至菜譜 能吃得健康

    這個周日是冬至,正所謂“冬至大過年”,家家戶戶都會準備豐盛菜肴團圓過冬。冬至也是“冬令進補”的最佳時節,民諺有“三九補一冬,來年無病痛”之說。小編總結了一份冬至菜譜,希望大家都能吃得健康?! √炻檎趱庺~......查看詳細>>

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調節腎之陰陽 選擇以下五個養血法

    中醫認為,更年期綜合征是絕經前后腎氣漸衰,沖任二脈趨弱,天癸漸枯竭,因而導致陰陽失衡、臟腑氣血不相協調??偟恼f來與“腎”及“血”有密切關系。所以可從調節腎之陰陽及臟腑氣血入手,可選擇以下五個養血法。&nbs......查看詳細>>

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學會養腦健腦的方法

    中醫認為“腦為元神之府”,腦是人體精髓和神經高度會聚之處,是生命要害之所在,人的視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維、記憶力等都受到腦的控制,所以我們一定要學會養腦健腦的方法,這樣才能健康長壽。具體方法如下:1.......查看詳細>>

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要想記憶好 早老蛋白要減少

    很多人認為.上了年紀記憶減退是不可避免的.其實這種觀點并不正確。國外最新研究發現.記憶力減退是由于大腦中的早老蛋白數量增加引起的,這種蛋白會損害腦神經.若早老蛋白發生基因突變還會導致老年癡呆。因此.只要......查看詳細>>

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立冬后常喝“暖身湯”增強身免疫力

    立冬后,父親感覺手腳冰冷。一位老中醫告訴父親,在冬天常喝“暖身湯”,對身體保暖特別有幫助。比如:胡蘿卜牛肉紅棗湯可暖身滋補,保障血液的通暢運行,增強身體的免疫力。   “暖身湯”做法簡單,選取新鮮胡蘿......查看詳細>>

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